건강109 보스웰리아 효능과 부작용 보스웰리아 효능 및 부작용을 알아보는 포스팅입니다. TV나 광고에 많이 나오지만 처음들어보는 단어라서 정체가 무엇인지 찾아보았습니다. 저처럼 보스웰리아가 무엇인지 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고하세요. 보스웰리아는 나무에서 추출한 수액을 말하는 것으로 인디안 프랭킨센스라는 나무에서 채취한다고 합니다. 인디안 프랭킨센스 나무의 줄기를 자르거나 상처를 내면 나무의 수지가 흘러나오면서 공기와 접촉하면 응고가 되는 원리입니다. 수액이 나오면서 굳어 만들어지는 것이 바로 보스웰리아인 것이죠. 보스웰리아는 다른말로 인도유향이라고도 부른다고 하네요. 원산지는 아라비아반도의 오만, 예멘이나 아프리카의 소말리아에서도 자랍니다. 보스웰리아가 주목받는 것은 사람의 신체에 좋은 효능이 있기 때문입니다. 역시 사람들은 몸에 좋.. 2020. 8. 15. 변비극복에 도움이 되는 식이섬유 풍부한 음식 변비에 도움되는 식이섬유 풍부한 음식 알아보기 섬유소가 풍부한 음식이 장에 좋고 배변활동을 원활히 할 수 있게 돕는 다는 것은 우리는 익히 알고 있다. 섬유질이 많은 식품은 변비 뿐 아니라 당뇨, 심장병, 고지혈등 같은 콜레스테롤과도 관련이 있다. 식이섬유가 몸 안의 콜레스톨이 흡수되는 것을 억제시키고 혈중 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을 막아주기 때문이다. 식이섬유는 두가지 종류로 나뉜다. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유이다. 수용성은 물에 녹는 식이섬유, 불용성은 물에 녹지 않는 식이섬유이다. 수용성 식이섬유는 장 속에서 수분을 흡수하고 점점 부풀어 젤리 상태가 되며 이 때 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출 해준다고 한다. 또한 변을 부드럽게 해주고 장 속의 독소를 희석시키며 당 흡수를 막아서 .. 2020. 8. 14. 대상포진 증상과 전염성 확인 해보세요 이번 포스팅에서는 대상포진의 증상과 전염성 여부, 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 어르신들에게서 많이 발병되는 대상포진은 극심한 통증이 동반되는 것으로 알려져있는데요. 젊은 사람들도 몸이 약해지거나 스트레스를 받으면 걸릴 수 있는 질병입니다. 대상포진 뜻과 원인 대상포진은 신경조직에 잠복해있던 수두바이러스가 다시 활성화되면서 발생되는 질환입니다. 보통 면역기능이 떨어질 때 재활성화되면서 발생하는데요, 신체 어느 부위든 상관없이 전신에 대상포진이 나타날 수 있습니다. 대상포진의 발병 원인인 수두바이러스는 어린시절 수두가 치료된 후에도 몸 속 어딘가에 숨어 있다가 몸이 약해지거나 면역력이 떨어졌을 때 용케도 다시 나타나 대상포진을 일으킨다고 합니다. 사고나 다른 질병으로 인해 몸이 약해지거나, 단기간에 .. 2020. 8. 12. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 37 다음
