친절한 정보

차전자피 어디에 좋은지 궁금해서 알아본 내용을 정리해봅니다. 워낙 건강기능식품이 다양하게 나오다보니 시간이 지나면 아 그게 어디에 좋은 음식이었지 기억이 안나더라고요. 차전자피 무엇일까? 차전자피는 간단히 말해서 질경이 씨앗의 껍질을 뜻합니다. 질경이 씨앗을 차전자라고하고 피는 껍질을 뜻합니다. 건강기능식품에 사용되는 차전자피는 주로 변비치료제로 사용되고 있습니다. 차전자피는 어디에 좋은가? 차전자피는 우리 몸 속에 들어가서 대변의 부피를 크게 만드는 역할을 한다고해요. 대변의 양을 늘려서 변을 볼 수 있게 도와주는 역할입니다. 그래서 변비가 있거나 변을 보는게 어려운 사람들에게 도움이 된다고 해요. 변비 및 설사 증상 개선 과민성 대장증후군 완화 기대 나쁜 콜레스테롤 수치 감소 규칙적인 배변활동에 도움..

건강 2023. 3. 16. 20:32

초당옥수수 전자레인지로 몇분 돌려야 맛있을까요. 어제 SNS에서 벌써 초당옥수수가 나왔다는 글을 보고 혹시나해서 롯데마트에 갔었어요. 그런데 진짜로 햇 초당옥수수가 나왔더라고요. 작년에 초당옥수수를 처음 먹어보고 너무 맛있어서 계속 나오기를 기다렸거든요. 5월 중순부터 하우스재배 초당옥수수 판매가 시작되었다고 합니다. 5월 중순에서 말쯤 초당옥수수 수확이 시작된다고 기사도 났더라고요. 그리고 노지에서 재배한 초당옥수수는 6월에서 7월정도에 판매된다고해요. 초당옥수수가 오랫동안 판매되지 않더라고요. 짧게 5,6,7월 정도까지 판매된다고해요. 제철음식은 역시 먹을 수 있을 때 먹어줘야합니다. 초당옥수수 수확시기: 5월 -7월 초당옥수수 가격은 2개에 3980원이었어요. 가격은 대부분 비슷합니다. 1개에 19..

건강 2022. 5. 25. 09:18

작년 말에 이갈이가 심하고 턱관절장애까지 있어서 턱보톡스를 맞았었는데요. 약 6개월정도가 지난 지금 후기를 간단히 써보려고합니다. (턱보톡스 맞은 후기는 아래 글 참고.) 치과에서 턱 보톡스 맞은 후기 (실비보험 가능할까?) 턱보톡스 6개월 후기 저는 전에도 말했듯 미용 목적은 아니고요. 턱관절 장애로 인해서 귀옆에 있는 턱관절 통증이 있었고, 이갈이가 특히 심해서 치아 마모가 꽤 있었어요. 그래서 치과 진료를 받으면서 그 심각성을 알고 보톡스를 맞았어요. 처음 맞아보는 거라서 과연 효과가 있을런지 반신반의 했거든요. 그런데 지금은 꽤나 만족합니다. 누군가 저와 같은 상황이라면 일단 맞아보라고 추천하고싶어요. 왜냐하면 현재 저는 이갈이, 이를 꽉 무는 습관이 없어졌어요. 이갈이는 멈춘듯 평소에 이를 꽉 ..

건강 2022. 5. 19. 11:34

관절건강에 그렇게 좋다는 호관원 프리미엄 골드에 대해서 알아본 정보를 공유해봅니다. 호관원, 아마 관절이 아픈 가족이 있거나 아니더라도 광고에서 한 번은 봤을 법한 약인데요. 저도 궁금해서 알아봤어요. 저희 어머니가 무릎이 좋지 않으셔서 줄기세포수술을 하셨거든요. 저희 아버지도 관절이 좋지 않으셔서 관절건강에 관련된 약에 관심이 많이 생기고 있습니다. 무릎관절 손가락관절 팔꿈치 어깨관절 손목관절 고관절 우리 몸에 관절이 너무나 많고, 나이가 들수록이 모든 관절에 문제가 생기더라고요. 한숨이 나옵니다. 호관원 성분: MSM 호관원 그리고 관절. 어떤 도움이 될까 궁금합니다. 호관원의 주 원료는 MSM이라는 성분입니다. MSM: Mesthly Sulfony Methane 엠에스엠이라고 부르는 이 성분은 기능..

건강 2022. 4. 8. 11:44

가다실 9가 부작용 어떤 것이 있는지, 자궁경부암 백신 무료 접종 대상자는 누구인지 알아본 내용을 공유해봅니다. 자궁경부암을 예방하기 위해 접종하는 백신인 가다실 9가를 맞아볼까 해서 알아보고 있는데요. 부작용 부분이 조금 신경 쓰이더라고요. 최근 코로나19 백신 부작용에 대해서 민감해지다 보니 예전에는 별로 신경 쓰지 않았던 백신 부작용에 예민해지는 것 같습니다. 가다실 9가 부작용 우선 가다실 9가 부작용으로는 특별한 증상은 없다고 합니다. 대부분이 백신주사를 맞은 후에 가볍게 나타나는 증상들로 심각하게 받아들여야 하는 위험한 부작용이 있는 백신은 아니라고 합니다. 대표적인 가다실 9가 접종 후 부작용은 주사부위에 통증, 부기, 홍반, 가려움 등의 국소부위 증상이고, 추가로 두통이나 발열같은 증상이 ..

건강 2022. 3. 10. 12:16

몇 개월 전에 치과에서 턱 보톡스 맞았습니다. 사각턱이 문제가 아니라 저는 턱관절 장애때문에 턱이 아프고, 이갈이까지 있어서 치아상태도 위험해졌더라고요. 더 심해질까 무서워 별 고민안하고 보톡스를 맞아보았습니다. 남들은 미용을 위해 보톡스도 맞는데 고민할 이유가 없더라고요. 치과에서 턱 보톡스 맞은 이유 턱 보톡스를 맞으려고 치과를 찾아 갔던 것은 아니고, 치과에서 치아 상태를 보더니 먼저 보톡스를 맞아보라고 하더라고요. 턱관절이 안좋은 것을 느낀 것은 4-5년 정도 된 것 같아요. 매일매일 불편한게 아니라 턱이 아팠다가 괜찮아 지기를 반복했어요. 그런데 최근에는 이갈이도 심해진 것 같아서 스스로도 느끼고 있었는데, 치아에서도 이갈이때문에 문제가 발생했더라고요. 치아가 마모가 되어있었고, 크랙도 생겼는데..

건강 2022. 1. 5. 11:58

2021년 건강검진 대상자 중에서 올 해에 건강검진을 미처 하지 못했다면 너무 조급하게 12월 내에 하지 않아도 됩니다. 작년에 이어 올해에도 건강검진 기간이 2022년 6월까지로 연장되었습니다. 2021 건강검진 기간 연장: 2022년 6월까지 저는 출생연도가 짝수여서 짝수 연도가 건강검진 대상인데요. 2020년에 코로나가 시작되고 병원을 안 가다 보니 건강검진을 하기 어렵더라고요. 그런데 다행히 2020년에 건강검진을 못한 사람들은 2021년 6월까지로 연장이 가능했었습니다. 그래서 저도 6월까지로 연장을 해서 올 해에 건강검진을 받았어요. 이렇게 저처럼 해당 연도에 건강검진을 받지 못한 사람들에게 그 기한을 연장해주는 것입니다. 올 해의 경우 원래 2021년 6월까지만 연장이 가능했는데, 코로나가 ..

건강 2021. 12. 19. 17:56

대상포진 예방접종 가격을 알아보았습니다. 며칠 전 부모님이 대상포진 예방접종을 하셨다고 하더라고요. 저한테도 꼭 대상포진 예방주사를 맞아야 한다고 하는데, 가격이 20만원이라고해서 저도 꼭 맞아야 하는지 알아보았습니다. 가격이 꽤 높죠. 대상포진 예방접종 가격 대상포진 예방접종 가격은 14 ~ 20만원까지 한다고 합니다. 편차가 심한 것 같아요. 집근처 병원, 건강협회, 보건소 등 몇 군데의 가격을 비교해보고 결정하는 것이 좋습니다. 독감주사 가격이 다른 것처럼 대상포진 예방접종 가격도 다르다고합니다. 저희 부모님은 매우 비싸게 주고 접종을 하신 것 같아서 아쉽긴하지만 예방주사를 맞았다는 것이 중요하다고 봅니다. 요즘 코로나 예방접종하러 병원에 가면 어르신들 대상으로 대상포진 예방접종하라는 포스터를 많이..

건강 2021. 11. 4. 16:41