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여성들에게 나타나는 질병중에 골반염이라는 것이 있는데, 산부인과 검진을 받다보면 골반염의 가능성이 있다는 얘기를 들는 경우가 있다. 이 골반염은 어떤 증상으로 나타나며 어떤 질병인지 알아보았다. 골반염이란 여성의 생식기와 그 주변에 발생하는 염증성 질환을 말한다. 골반염 원인 골반염의 원인으로는 호흡기관련 균에 감염되거나, 성생활, 질염이나 자궁 경부염이 생긴 후 제때 치료하지 않아 나팔관까지 염증이 진행되어 나타나는 경우도 있다고 한다. 산부인과에서는 골반염을 일으킬 수 있는 균이 나타나는 경우, 약처방을 해준다. 골반염은 꼭 예방을 해야하는 것으로 분류가 되는 것이다. 골반염을 제때에 치료하지 않고 방치하게 되는 경우 골반통에서부터 불임, 자궁외 임신같은 심각한 질환으로까지 이어질 수 있기 때문이다...

건강 2020. 8. 8. 20:56

예전에는 느껴본적 없는 소화가 안되는 현상이 자주 일어나는 것에서 몸의 노화를 알 수 있습니다. 건강에 관해서는 그 누구도 자만할 수 없다고 하던데요. 나도 모르는 평소 습관이 우리의 위장을 망가뜨리고 있을 수 있습니다. 위에 좋지 않은 습관들을 알아보고 본인에게 해당된다면 개선해보는 것도 좋겠습니다. 속이 자꾸 더부룩 하거나 소화가 안되고 불편하다면 위장 건강이 좋지 않은 상태일 수 있습니다. 아래에서 위장을 망가뜨리는 행동을 알아보세요. 위에 좋지 않은 습관 1. 식사 후 바로 눕기 밥을 먹고나서 바로 누워 잠을 자는 것은 소화에 매우 좋지 않습니다. 음식물을 섭취하고 눕는 자세는 음식물의 장기내 이동시간을 늦추게되어 더부룩함을 느끼거나 트림이 나오는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 알면서도 밥..

건강 2020. 8. 8. 06:52

우리는 식재료를 냉장고에 넣으면 영원할 것 같은 착각에 빠지고는 합니다. 일단 냉장고에 넣으면 유통기한이 무제한 늘어 날 것 같은 생각이 드는 것이죠. 그런데 사실은 그렇지 않다고 합니다. 냉장고는 시간을 멈추는 기계가 아니기 때문에 재료마다 적정 저장기간만큼만 보관하고 주기적으로 냉장고를 비워주는 것이 좋습니다. 냉장고안에도 세균이 증식하는데요. 부패에 영향을 주는 균은 -70도 ~ -80도에서 활동이 정지된다고 합니다. 그러나 우리들이 가정에서 사용하는 냉장고는 -15도 ~ 20도 정도가 최저 기온입니다. 그렇기때문에 냉동실안에서 균이 죽는 것이 아니라 활동이 느려질 뿐입니다. 식품별로 냉동보관 적정 기간을 알아봅니다. 냉동 저장기간 1. 해산물 절이지 않은 생선 1개월 절인 생선 12개월 해산물 1..

상식 2020. 8. 7. 09:11

여름에 신경써야하는 점이 상당히 많은데요, 그 중에서도 자외선차단은 피부를 보호하기위한 필수적인 습관입니다. 어느날 거울을 봤더니 얼굴에 얼룩덜룩한 무언가가 보이기 시작한다면, 그때는 이미 늦습니다. 기미의 원인과 잘못알고 있는 사실에 대해서 제대로 알아보겠습니다. 기미란 무엇인가 기미는 영어로 melasma, 멜라즈마라고 하는데요, 얼굴에 불규칙한 모양으로 갈색 점처럼 생긴 것이 생기는 것입니다. 보통 좌우 대칭으로 뺨이나 이마, 눈 주위에 생깁니다. 기미의 원인은? 햇빛 햇빛의 자외선이 가장 큰 원인으로 꼽히는데요. 자외선이 피부의 검은색소인 멜라닌을 형성하는 세포를 자극한다고 합니다. 그래서 기미는 햇빛을 많이 받는 여름에 더욱 심해집니다. 호르몬 기미가 생기는 원인은 호르몬과도 관련이 있다고 합니..

건강 2020. 8. 6. 06:17

얼마전에 치과 검진을 다녀오면서 다시 한 번 치아관리를 더욱 잘해야겠다는 다짐을 했는데요. 치아건강에 좋지 않은 것들이 무엇인지 확인해보려고 합니다. 매번 치과가기전에는 치아관리에 소홀했던 것은 없나 반성을 하게 되잖아요. 사람의 치아는 20개의 유치 그리고 32개의 영구치아로 구성됩니다. 치아관리를 열심히 하는 이유는 치아는 한 번 부러지거나 상하면 재생이 안된다는 점입니다. 그리고 또 하나, 치아치료비용이 엄청 비쌉니다. 치아는 음식을 먹는 데에 사용할 뿐아니라 미관상으로도 매우 중요합니다. 또한 발음에도 영향을 끼치죠. 치아가 건강하려면 외관 뿐아니라 치아를 지지하는 치주인대와 치조골 같은 주변 조직들도 같이 건강해야합니다. 또한 턱뼈의 건강상태도 치아 건강에 매우 중요한 영향을 끼칩니다. 아마 턱..

건강 2020. 8. 5. 10:00

PMS라고 부르는 생리증후군에 대한 포스팅입니다. 증상과 예방법에 대해서 알아봅니다. 생리전 증후군이란? 월경전 증후군, 생리증후군 등으로 부르는 PMS는 Premenstrual syndrome라고도 합니다. 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상을 통칭하는 단어입니다. 아마 월경을 하고 있는 여성들은 누구나 겪어보았을 텐데요, 생리가 시작되기 전에 비슷한 자신만의 증상이 나타납니다. 이상하게도 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지는 않았는데요, 호르몬의불균형으로 예상만 하고 있다고 합니다. 더 많은 연구가 되어야 할 것 같습니다. 생리전 증후군 증상 월경전 증후군의 증상은 사람에 따라 천차만별로 다양합니다. 심한경우는 일상생활이 불가할 정도로 힘듬을 겪는 경우가 있어서 병원치료를 받아야..

건강 2020. 8. 4. 19:44

배변활동이 잘 안되거나 다이어트를 하려고 한다면 식이섬유가 많이 든 음식을 많이 먹어야 한다고 합니다. 채소에 식이섬유가 많다는 것을 어렴풋이 알고 있기는 하지만 어떤 재료에 더욱 많이 함유되어있는지 알아보려고 합니다. 1. 고구마 고구마에는 식이섬유가 많아서 장운동을 활발히 해줍니다. 다이어트 음식으로 첫번째로 꼽히기도 하죠. 식이섬유가 많은데다 포만감을 주는 장점도 있습니다. 2. 팽이버섯 팽이버섯은 버섯 중에서도 식이섬유가 풍부한 버섯이라고 한다. 팽이버섯에 함유된 식이섬유는 양배추의 두 배가 넘는 양으로, 변비 예방 및 체중 관리에 탁월하다. 3. 귀리 귀리에는 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 콜레스테롤 흡수를 막아 혈관 벽에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하고, 체외..

건강 2020. 8. 4. 19:01

햄버거병의 원인과 증상에 대한 포스팅입니다. 이름이 추상적으로 되어있어서 정확히 어떤 이유로 발생이 되고 증상이 어떨지 추측이 어렵기 때문에 한 번쯤은 알아둘 필요가 있습니다. 햄버거병이란? 햄버거병은 용혈성 요독 증후군이라고 하는 질환으로 단기간에 신장을 망가뜨리는 병입니다. 이것은 장출혈성 대장균 감염증의 한가지 종류인데요, 신장이 불순물을 제대로 걸러주지 못하고 체내에 쌓이면서 발생된다고 합니다. 햄버거병이라고 불리는 이유는 미국에서 덜익힌 패티가 들어간 햄버거를 먹고 이 병에 걸렸다는 주장이 나왔기 때문입니다. 주로 덜익힌 고기 등을 먹었을 때 발병하는데요, 일부 환자들은 사망에까지 이를 수 있는 심각한 병입니다. 제대로 익히지 않은 소고기, 살균안된 우유, 그 외에 오염된 식품을 먹었을 때 감염..

건강 2020. 7. 30. 21:57